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2012年01月20日

禁煙２５７日目！（２周目）

Supernova / THE KINGPINS



こんにちわ！☆

そういえば禁煙日記放置していたなぁと思い出しまして、かなり久しぶりの投稿です。☆



去年の５月６日に禁煙一周年の記念に１本吸っちゃいましたので、

只今禁煙２５７日目！（２周目）です！☆

おかげさまで禁断症状はなくなりましたが、

飲みすぎでお腹壊したり体調的にはコンスタントによろしくありません。☆

健康体を目指すには禁煙以外にも運動したり、飲みすぎに注意したり、睡眠や栄養をたくさんとったりとまだまだ気をつけないといけない事はたくさんありますね！iconicon


ちなみに報告としまして、禁煙をしてから変わった事といえば、

★タバコを吸わない分、食べ飲み過ぎで顔周りお腹周りが太ってきた事とですね、

★禁煙は関係ないのかもしれませんが、丁度禁煙を始めてからココ１、２年でＡＧＡが急激に進行してまして、３０代半で危険な状態になってまいりました。icon ﾜｰｵ！

嫁さんからはスカスカやんと言われ、子供からはハゲ～と笑いながら言われます。icon ｵﾎﾎﾎﾎ

手遅れもかしれませんが、とりあえずサクセスから始めてみたいと思います！icon ｵｰ！








  


Posted by 蛙大福 at 10:50 │Comments(0) │蛙 （禁煙中）
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